گردو اعلا یک کیلو اعلا پوست نازک گیاهینو ارسال رایگان

🌺🌺 گردو طبعی گرم و خشک دارد که سرشار از آنتی اکسیدان‌ها ، ویتامین A ، ویتامین B6 ، ویتامین B12 ، فولات ، ویتامین C ، ویتامین E ، ویتامین K ، کلسیم آهن ، فسفر ، سدیم ، مس و ... می باشد. 🌸🌺 گردو را می توان به عنوان یک آجیل برای میان وعده ها استفاده کرد و یا از آن برای تهیه دسر ، مربا ، ترشی ، کیک ، شیرینی ، معجون ، انواع سالاد میوه ، سبزیجات و... استفاده کرد. ✅ خواص گردو : 🧠🌺 مصرف روزانه گردو باعث تقویت مغز و حافظه شده و خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر کاهش می‌دهد. 🌸🌺 گردو قدرت باروری در مردان را افزایش ، و به درمان ناتوانی جنسی در آن ها کمک می کند. 👧 🌺 اسیدهای چرب امگا 3 موجود در گردو سبب درمان اختلالات رفتاری و بیش فعالی در کودکان میشود. 🩸🌺 مصرف گردو سبب سم زدایی بدن ، و دفع اسید اوریک اضافی خون و درمان نقرس می شود. 🌼🌺 مواد مغذی موجود در گردو به کاهش اشتها کمک ، و از پرخوری جلوگیری کرده و باعث کاهش وزن و کاهش چربی شکم می شود. 🌼🌺 برای درمان کبد چرب مفید است. 😰🌺 مصرف روزانه گردو به پیشگیری و درمان اضطراب ، استرس و افسردگی کمک می‌کند. 🌸🌺 خطر ابتلا به سرطان و تومور را کاهش می دهد. 🤧🌺 ویتامین C موجود در گردو ، سیستم ایمنی بدن را تقویت ، و بروز سرماخوردگی کاهش می دهد. 🦴🌺 مس ، منیزیم و منگنز موجود در گردو استخوان ها را تقویت و از پوکی استخوان جلوگیری می کند.